6月9日19时，机电工程系在大学生活动中心点亮“心灵灯塔”，特邀延安市第三人民医院，延安市精神卫生中心心理健康宣讲团成员，北京大学第六医院张晓博士开展心理健康专题讲座，系部师生1200人共聚一堂，探寻心灵成长密码。
张博士集主治医师、副研究员、硕士生导师等多重身份于一身，深耕青少年精神健康领域，理论积淀深厚，实践经验丰富。
讲座中，张晓博士化身“心灵引航者”，着重强调心理健康教育对学生全面发展的重要意义，鼓励同学们以开放心态汲取知识养分。他围绕心理危机预警、精神障碍辨识、情绪调节策略、自我关怀路径四大核心板块，以真实鲜活的案例为引，将专业知识编织成通俗易懂的“心灵指南”。张博士倾囊相授呼吸冥想法、认知重塑法等实用技巧，引导学生从作息管理、情绪记录等日常点滴中筑牢心理防线。
互动环节气氛热烈，张晓博士抛出的思辨问题如石激浪，激发学生踊跃表达。答疑阶段，他针对学业压力、人际困扰等个性化问题，提供“一人一策”的专业疏导方案，以温暖而专业的回应叩开学生心扉。
此次讲座为机电学子点亮了心理健康明灯，有效提升了同学们的心理调适能力。未来，机电工程系将持续深耕心理健康教育，以更多元的活动为载体，为学生的心灵成长之路保驾护航。
